自分らしさを、はじめる場所
自分らしい生き方を、自分自身が叶える
Inatural.は、
看護師一人ひとりの
「自分らしさ」を大切にし、
充実した自分らしい生き方を
叶えるためのサポートを行います
Our Services
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STEP１
自分ってなに者？
自分をもっと知りたい人
今の自分に自信がない人
·価値観、興味などを自己分析
·成果や達成感を振り返り自己評価
·ツールを用いてフレームワーク
・自分が何を大切にしているかがわかった
・ありのままの自分を認めることができるようになった
・新たな自分を発見できた
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STEP２
自分らしい生き方って？
自分らしい生き方を知りたい、明確にしたい人
・自分の理想を描く
・目標設定やアクションプラン
・ありたい自分を描けるようになった
・ライフプランの目標を言語化できた
3
STEP３
らしさをどう叶える？
自分らしい生き方が明確になって叶えたい人
·優先順位の設定
·セルフマネジメント力の習慣化
・自分の人生の主導権を取り戻した
・敷かれたレールではなく自分の目標に向かって歩きだせた
price
1回9,800円〜
初回体験セッション価格あり
※すべての方に、まずは30分間の説明会&体験セッションをご利用いただき、ご満足いただけた場合は、継続セッションをご利用いただきます。
※ワークシート付き
プライベート
コーチング
コーチングはクライアント様のご要望と状況をお聞きしたうえで、クライアント様とコーチで相談しながら組み立てるオーダーメイドです。コーチは質問により、自分では気が付かなかったことを考え対話をかわすことでクライアント様は自分の内側を見つめなおし、自分の中にある答えを見つけていきます。
基本スタイル（オンライン）
１回60分 12,000円～
→目標達成のためには、６か月以上の継続をお勧めします。
１回90分 18,000円～
→企業やホテルのロビーなど落ち着いた場所でコーチングします。
※LINEで24時間サポート、ショート電話サポート、場合によりティーチングも取り入れながら、自己実現に向けてサポートします
対面コーチング
お客様の声
Yoko Ishihara
石原 よう子
1987年生まれ 東京在住。3歳の娘を育てるママ。
看護師17年目。
虎の門病院で看護師キャリアをスタートさせ、そこで患者中心の看護を学びました。現在は、都内の総合クリニックに勤めています。その傍ら、看護師向けのライフ・キャリア支援のプラットフォームであるI natural.の代表として、病院向けの研修や1on1コーチングなど、それぞれのわたしらしさを大切にした、自分の人生を主体的に生きる看護師を増やすためのコンテンツを提供しております。
others
ストーリー
story
看護師という仕事が天職だと思うくらい楽しく働いていたが、20代後半に差し掛かり、結婚や出産は？私の人生ずっとこのまま？と漠然とした不安を抱えていました。「何か自分の答えを探さなきゃ。」と焦っていたが何も見つからなかった。四六時中仕事のことを考え、毎日職場と家の往復。天職だと思って働いていたはずが、いつの間にか仕事に飲み込まれていった。振り返ると、私は周りからの高い期待や感謝など、他者基準の自己評価で満たされていて、自分の軸がなかった。その頃、たまたま参加した日経ウーマン主催の講演会で、「人生の主導権を取り戻す」という講演を聞き、自分の中に考えや答えがないのではない、自分で考えることをしてこなかっただけだと気が付きました。5年程悩んでようやく自分の「やりたい」、「好き」に気が付くことができました。
社会人になっても私の人生を一緒に考えてくれる人がいればいいのに、そう思っていました。のちに、コーチという仕事を知り、私がやりたいことはこれだ！と景色が一気に明るくなりました。そこからは、目標達成支援やコーチング、ウェルビーイングなどを学び、わたしと同じように人生やキャリアに悩む看護師さんの助けになりたいと思い、現在は、ライフ・キャリア支援のプロコーチとして活動しています。
実績
Achievements
行政依頼の品川区立児童センターにて講座提供、企業向けにコミュニケーションスキル向上研修、オンラインサロンのコーチング講師
品川区のビジネスウーマングランプリ セミファイナリスト
FM世田谷パーソナリティー、雑誌and GIRL掲載
子育てコーチング、日本看護コーチ協会での学びを経て、ICF国際コーチ連盟会員（24年秋取得予定）
この3年間で、多方面のお仕事のご依頼をいただきました。仕事に飲み込まれてストレスフルだった私が、過去の経験とコーチングによって、自分の好きを見つけて、チャレンジしてきたから。今はがむしゃらではなく、仕事も子育てもバランスよく、ゆるっとふわっと充実した毎日を送っています。これからもわたしらしさを大切に進んでいきます。
メッセージ
message
自分の人生の主導権を取り戻すために自己理解を深めることは不可欠です。自分を自分で正当に評価するためには、他者基準ではなく、自己基準にすることが大切です。私ががむしゃらに進んで悩んだ5年間は、正しい知識と方法がわかれば、もっと短くでき楽しみながら進めたと思っています。
仕事しかない私が自分の軸を考え行動し始めてから、結婚して出産し、子育てをしながら起業までしたのは、忙殺された中でも自分について立ち止まり、スモールステップで行動してきたからだと思います。
もし、いま迷ったり悩んだりしている人がいれば、一緒に進んでいきましょう。実際に、プロコーチと伴走して前向きに主体性をもって、なりたい自分に向かう看護師さんを見てきました。一人で進むことができなくても、フラットな目線で一緒に支えて応援してくれる人がいれば大丈夫。「変わりたい」その思いがあれば変わります。きっと今よりワクワクして楽しい毎日となるでしょう。
ぜひ、あなたの思いを話してください。自分の中での正解を見つけて、自分の人生の主導権を取り戻していきましょう。